Methoden

Methoden – Therapien – Verfahren

Professionelle (Hand-)Werkszeuge erfahren…

Jedes Problem ist so individuell wie seine dazu passende Lösung. Von daher ist es gut, Wahlmöglichkeiten zu haben. Meine kurzzeittherapeutische Arbeit basiert auf den drei Säulen Stressbewältigung, Therapie und Coaching. Je nach Zielsetzung und gewünschter positiver Veränderung ist häufig eine Kombination von den hochwirksamen Methoden indiziert.

Zur Anwendung kommen vor allem

• • Klinische Hypnose – therapeutische Hypnose
  • Hypnotherapie nach Milton Erickson
  • Selbsthypnose
  • Systemisches Coaching als auch lösungsorientiertes Coaching nach Steve de Shazer
  • Mentaltraining (Imaginationen,  Katathymes Bilderleben, Visualisierung etc.)
  • Klientenzentrierte Gesprächstherapie nach Rogers
  • Atemtherapie
  • Palmtherapy
  • Timeline
  • Autogenes Training
  • Methoden zum Stressabbau und zur Entspannung

  …so können Sie leichter und besser

  • Symptome minimieren
  • Leidensdruck reduzieren
  • Veränderungen initiieren
  • Lösungen entwickeln
  • Ihr gewünschtes Ziel erreichen