Anke Eigen aus Bamberg

„Die Seele hat die Farbe Deiner Gedanken.“

Marc Aurel

Stressbewältigung

Hypnose

Psychotherapie

…wenn der Mensch den Menschen braucht!

Kommt Ihnen das bekannt vor?

Überlastung, Angst, ein Gefühl der Leere, Erschöpfung, traurige Verstimmtheit, fehlende Motivation, generelle Unzufriedenheit, Antriebslosigkeit, Frust, Sorgen, immer währendes Grübeln, Selbstzweifel, schlechter Schlaf, ungewöhnliche Gewichtszunahme oder auch -abnahme, geminderte Libido, einfach nur schlechte Laune…?

Wollen Sie, dass das aufhört und die drohende Spirale nach unten stoppt?

Mit meiner Unterstützung schaffen Sie sich mehr Lebensqualität:

Endlich…

…mehr Entspannung für Sie durch Ihre persönliche Stressbewältigung.
…angemessener guter Schlaf mithilfe Achtsamkeit und bewusster Entspannung.
…angstfrei(er) durchs Leben gehen, da Sie der Herrscher über Ihre Angst sind.
…finden Sie sich als Mensch richtig gut und entdecken neues Selbstbewusstsein.
…trauen Sie sich (wieder) mehr zu und sind bereit für neue Ziele und Perspektiven.
…beim Erkennen eingefahrener Gedanken- und Verhaltensmuster.

Finden Sie Ihre innere & nachhaltige Zufriedenheit!

"Ich kann freilich nicht sagen,ob es besser werden wird, wenn es anders wird; aber so viel kann ich sagen: es muss anders werden, wenn es gut werden soll."

(Georg Christoph Lichtenberg)

Mein Angebot für Stressbewältigung, Hypnose, Psychotherapie (HeilprG) und Coaching im Raum Bamberg/Schweinfurt/Würzburg/Coburg/Erlangen:

Hilfe bei drohendem Burnout (Burn-Out) und leichten Depressionen.
Hypnose u.a. bei Stress, Angst, Erschöpfung und für Ihr individueles Anliegen (Gewichtsreduktion, Rauchentwöhnung,…)
Begleitung in besonderen Phasen Ihres Lebens (Trennung, Scheidung, Jobwechsel, Mobbing, Eheprobleme,…).
Unterstützung bei der Überwindung von Ängsten und Angststörungen (Prüfungsangst, Höhenangst, Soziale Angst,…).
Ausrichtung auf eine ganzheitliche und positive Entwicklung Ihrer Persönlichkeit um sich Ihrer individuellen Stärken bewusst zu werden.

Ich freue mich auf Sie!

Ihre Anke Eigen

„Egal wie weit der Weg ist, man muss den ersten Schritt tun.“

Mao Tsetung

Hallo, ich bin Anke Eigen.

Ich glaube an eine Welt, in der Menschen immer mutiger ihren Weg gehen, Unternehmen klare Botschaften senden und Familien mehr Zeit für Liebe und Gemeinsamkeit finden.

Es ist mir ein Anliegen, das menschliche Denken, Fühlen und Handeln in eine greifbare Sprache zu übersetzen, um Orientierung und Klarheit zu schaffen. Kreativität und die Kombination unterschiedlicher Methoden sind für mich, neben Psychotherapie und Coaching das Vokabular zum Übersetzen von „Problem in Lösung“.

Ich inspiriere und motiviere Menschen, „Ja“ zu sich selbst und ihrem Leben zu sagen und auch wenn der Wellengang des Lebens mal höher schlägt als sonst, nicht die ruhige Zeit aus den Augen zu verlieren. Unsere Intuition und Sichtweise beginnen erst unser Inneres zu verändern, dann unser Äußeres und gehen schließlich auf unsere Umwelt über.

Meine Moralvorstellung umfasst u.a. Empathie, Akzeptanz, Verständnis, Optimismus, Wertschätzung und Respekt.

Mein Fokus:

Stress, Erschöpfung, Burn-Out-Syndrom / Burnout
Stressbewältigung
leichte Depression
Angst (wie z.B. Panikattacken, Phobien, Prüfungsangst, Versagensangst, soziale Angst u.a.)
Prozesse der Veränderung im Leben
Akute Krisen (Familie, Trennung, Scheidung, Beruf, Krankheit, Trauer, u.a.)