Coaching Day Resilienz

„Vergiß‘ Dich nicht!“

Resilienz kultivieren. Die Coaching-Tage für Frauen: Aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte!

Zwei Tage im beschaulichen Örtchen Kolmsdorf im schönen Steigerwald, in denen Sie Ihr Hamsterrad anhalten und sich ganz Ihren Kräften widmen können, die Sie krisenresistenter und stark machen gegen den Stress im Alltag.

Am ersten Seminartag dreht sich alles um die Selbstfürsorge, Resilienz und Achtsamkeit. Hierzu gibt es kleine Übungen und Raum für Selbsterfahrung.

Der zweite Seminartag dient der persönlichen Implementierung Ihres Selbsthilfesystems. Ab 8 Uhr gibt es eine gemeinsame Morgenstille für alle Frühaufsteher, um danach den Tag beschwingt mit einer gemeinsamen ersten Mahlzeit des Tages zu beginnen. Im Verlauf bleibt genug Zeit für Muße und Austausch aller Stolpersteine und Wichtigkeiten.

Eine kurze Auszeit vom Lärm und der Hektik des Alltags: Coaching-Tag für Frauen.

  • Für wen? Gut für Frauen, die sich ein mentales Detox-Programm gönnen: Kraft tanken und Zeit für sich und die eigenen Ideen.
  • Wozu? Danach wissen Sie, wie Sie im Alltag Ihre Ressourcen besser einteilen. Sie können danach mit einfach zu erlernenden Techniken Ihre Kräfte sammeln und lernen, sich in stressigen Zeiten besser auf sich zu konzentrieren. Sie können sich besser fokussieren und wecken Ihre Kreativität. Gewinnen Sie ein Mehr an Klarheit über Ihre weibliche Rolle.
  • Dieses Angebot dient der Stressprävention – mit Elementen aus der Atemtherapie, Meditation, dem Autogenen Training, der Palm Therapy und der Hypnosetherapie.
  • Insgesamt 1,5 Tage: 25. + 26. Januar 2019 (Freitag 16.00 Uhr – 20.00 Uhr und Samstag 8 Uhr – 16.00 Uhr)
  • Verpflegung: Beide Tage inklusive Getränke (Wasser, Tee, Kaffee) und Snacks (Obst, Kekse). Freitag: Inklusive Suppe am Abend. Samstag: Inklusive kurzem Frühstückssnack und hausgemachter kalter Mittagsvesper.
  • Kosten 199 Euro (inkl. genannter Verpflegung)
  • Gerne bin ich Ihnen bei Bedarf bei der Suche nach einer Übernachtungsmöglichkeit behilflich.
  • Veranstaltungsort: Praxis Anke Eigen, Mainleite 3, 96194 Walsdorf – OT Kolmsdorf

(Kleine Teilnehmerzahl – nur begrenzte Plätze zur Verfügung)

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